Verre d'eau

DATEs et tarifs
RETRAITE de jeune ayana

Retraite jeûne & yoga

Un séjour de jeûne avec des marches en forêt où l'on privilégie les pratiques traditionnelles Yoga (relaxation, respiration, méditation), Qi Qong (mouvement et souffle) et les thérapies psycho-corporelles.

Avec Maya Blanco & Odile Thomann

Du 18 au 24 juin 2022

Tarifs jusqu'à fin avril 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'600.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'050.-

Tarifs à partir de mai 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'700.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'150.-

Retraite jeûne & yoga

Un séjour de jeûne avec des marches en forêt où l'on privilégie les pratiques traditionnelles Yoga (relaxation, respiration, méditation), Qi Qong (mouvement et souffle) et les thérapies psycho-corporelles.

Avec Maya Blanco & Odile Thomann

Du 10 au 16 septembre 2022

Tarifs jusqu'à fin avril 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'600.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'050.-

Tarifs à partir de mai 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'700.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'150.-

Retraite jeûne & yoga

Un séjour de jeûne avec des marches en forêt où l'on privilégie les pratiques traditionnelles Yoga (relaxation, respiration, méditation), Qi Qong (mouvement et souffle) et les thérapies psycho-corporelles.

Avec Maya Blanco & Odile Thomann

Du 25 juin au 1er juillet 2022

Tarifs jusqu'à fin avril 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'600.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'050.-

Tarifs à partir de mai 2022

Tarif: chambre simple Frs 1'700.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'150.-

Programme de nos séjours:

Samedi 18h: accueil, détail du programme et présentations 

Du dimanche au jeudi:

8h45: Jus & partage avec le groupe

9h15: Pratique de Yoga selon l'intervenante (postures, méditation, respiration), Do In (1h30)

11h15: Marche, Qi Qong avec Odile (1h à 3h)

(Une marche avec découverte des plantes et arbres de la région)

14h-18h: Libre (repos, SPA, massages et thérapies en option)

18h-19h: Pratique de Yoga orientée sur la relaxation (1h)

19h30: Bouillon & partage avec le groupe

20h: Ateliers divers autour du thème du jeûne, de l'alimentation, découverte des huiles essentielles, atelier pratique DIY cosmétique naturelle (apprendre à faire une crème, un déo, un baume...).

Parfois des intervenants extérieurs viendront nous apporter leur pratique autour d'un workshop, atelier...

Vendredi

8h45: Jus & partage avec le groupe

9h15: Pratique de Yoga (1h)

12h: Repas de reprise

14h: Départ

Contact

Pour une réservation, merci de nous contacter via le formulaire ci-dessous

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