top of page
Verre d'eau

Dates et tarifs
 

Nos retraites de jeûne en 2024

Retraites de jeûne, randonnées & yoga

312496449.jpg

Chalet à La Clusaz

Un séjour de jeûne avec:

  • entretien zoom de préparation au jeûne

  • des randonnées quotidiennes

  • deux pratiques de Yoga par jour

        Yoga, yin yoga, yoga nidra

  • Ateliers le soir

  • Massages et thérapies psycho-corporelles en option

  • Hammam, sauna & jacuzzi extérieur

Avec Barbara Montant

& Maya Blanco

Du 21 au 27 avril 2024

Tarifs jusqu'à fin janvier 2024

Tarif: chambre simple Frs 1'500.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'080.-

Tarifs à partir de février 2024

Tarif: chambre simple Frs 1'600.-

Tarif chambre partagée: Frs 1'150.-

Programme de nos séjours à La Clusaz:

1er jour : accueil, détail du programme et présentations 

Du 2ème au 5ème jour:

8h45: Jus & partage avec le groupe

9h15: Pratique de Yoga selon l'intervenante (postures, méditation, respiration), Do In (1h)

11h15: Marche en nature (pratiques en nature selon l'intervenante)

14h-18h: Libre (repos, SPA, massages et thérapies en option)

18h: Pratique de Yoga orientée sur la relaxation (1h à 1h15)

19h30: Bouillon & partage avec le groupe

20h: Ateliers divers autour du thème du jeûne, de l'alimentation,  ateliers pratiques, documentaires...

6ème jour:

8h45: Jus & partage avec le groupe

9h15: Pratique de Yoga (1h)

12h: Repas de reprise

14h: Départ

IMG_8511_edited.png

Villa à Ibiza

Un séjour de jeûne avec:

  • entretien zoom de préparation au jeûne

  • des randonnées quotidiennes au bord sur la côte à Ibiza (lever et coucher de soleil au bord de la mer, baignades)

  • 1 pratique de Yoga le matin

  • Ateliers le soir

  • Massages et thérapies psycho-corporelles en option

  • Piscine extérieure sur place

  • Transfert aller-retour aéroport inclus

Avec Amélie Nicolet

& Maya Blanco

Du 25 au 31 mai 2024

Tarifs

Chambre simple Frs 2'280.-

Chambre partagée: Frs 1'580.-

 

 

 

312496468.jpg

Chalet à La Clusaz

Un séjour de jeûne avec:

  • entretien zoom de préparation au jeûne

  • des randonnées quotidiennes Maya ou une marche douce et pratique de Qi Qong avec Odile au bord d'un lac

  • deux pratiques de Yoga par jour

        Yoga, yoga nidra, pranayama

  • Ateliers le soir

  • Massages et thérapies psycho-corporelles en option

  • Hammam, sauna & jacuzzi extérieur

Avec Odile Thomann

& Maya Blanco

Du 25 au 31 août 2024

Tarifs 

Chambre simple Frs 1'660.-

Chambre partagée: Frs 1'160.-

Inclut dans ce tarif:

- 1 rencontre de 50min avec Odile pour apporter de la clarté le jeûne étant un moment propice à l'introspection

- 1 massage ou approche psycho-corporelle de 50min avec Maya 

bottom of page