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La naturopathie

La naturopathie est une hygiène de vie qui prend en considération l'individu dans son individualité et sa spécificité. Elle considère l'être humain dans sa dimension physique mais également dans ses dimensions plus subtiles. Elle considère la force vitale comme à la base des processus de santé et de déséquilibre (maladie). Les remèdes et conseils vont donc être choisis afin de dynamiser et respecter les conditions qui permettent à cette force vitale de s'exprimer.

Les piliers de la santé:

notre alimentation, notre intestin, notre capacité d'élimination

et de régénération, notre équilibre nerveux. 

 

Le terrain et l'hérédité sont bien entendu à considérer mais notre mode de vie influencera grandement celui-ci (épigénétique).

 

L'alimentation, l'hygiène de vie, l'activité physique, une bonne élimination, l'équilibre entre le mouvement et le repos, un sommeil réparateur permettent de donner à l'organisme les conditions optimales afin de favoriser le processus de guérison naturel. Tout ceci en considérant le terrain et la spécificité de chacun.

Les capacités d'autorégulation de l'organisme sont parfois mises à mal et soutenir un système défaillant permet d'éviter que le trouble fonctionnel ne se transforme en pathologie. C'est en ce sens une approche préventive intéressante.

C'est également une approche de santé qui permet de rendre autonome, responsable et informé celui qui consulte. 

Quand consulter un naturopathe?

  • en cas de troubles digestifs : dysbiose et colon irritable pouvant induire lourdeurs, acidité, ballonnements, gaz, diarrhées, constipation ou alternance diarrhées/constipation, mauvaise assimilation, intolérances ou hypersensibilités alimentaires (lactose, caséine, gluten, protéines de l'oeuf, etc...), candidose, etc.

  • en cas de troubles fonctionnels (lorsque les causes ne sont pas identifiables car aucune pathologie n'a été diagnostiquée)

  • en cas de troubles chroniques 

  • troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, hypothyroïdie fonctionnelle, surrénales épuisées: burn out...)

  • fatigue, troubles du sommeil, anxiété, sommeil agité, non réparateur 

  • en cas de troubles du poids, de désordre et compulsions alimentaires 

  • en cas de migraines récidivantes, douleurs de dos, douleurs articulaires et musculaires

  • infections à répétitions, type infections ORL récidivantes (sinusites, rhinites chroniques), cystites chroniques... 

  • problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma...)

  • problèmes de métabolisme des glucides (hypoglycémie réactionnelle) et diabète non-insulino dépendant 

  • spasmophilie, fibromyalgie

  • syndrome métabolique (triglycérides élevés, glycémie élevée, surcharge abdominale, hypertension artérielle)

  • dans la période de ménopause et péri-ménopause

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